Arte

Tenho um primo de que gosto muito que decidiu pintar depois de reformado...digam lá se não é lindo o que ele faz.

Imagens microscópicas

Sabem o que isto é? Pestanas...junto à pele, vistas ao microscópio. É muito estranho...

Vamos meditar?

Foto da minha autoria

O cérebro de pessoas experientes em meditação parece estar mais em forma, ter mais capacidade de concentração e ser mais eficiente a evitar situações de stress e confusão mental. As conclusões são de um estudo da universidade de Yale, EUA, publicado em Novembro na revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
O estudo analisou dois grupos – um de pessoas experientes em meditação e outro de pessoas que se estavam a iniciar na prática – e recorreu a exames de ressonância magnética para analisar a atividade cerebral de cada grupo.
Os resultados demonstram que os praticantes de meditação mais experientes são capazes de “desligar” áreas do cérebro relacionadas com stress, ansiedade, hiperatividade e défice de atenção, uma vez que controlam mais eficazmente um circuito cerebral denominado por Default Mode Network (DMN).
De acordo com os autores do estudo, as pessoas com mais experiência em meditação são capazes de desligar parte deste circuito aumentando a sua capacidade cognitiva e de concentração. Os meditadores mais experientes conseguiram desligar esta rede tanto quando estavam a meditar como quando estavam apenas em repouso.
Estudos anteriores, como o que foi divulgado em 2010 pela universidade de Illinois (EUA), indicam que uma perda de coordenação no DMN é um sintoma comum do envelhecimento cerebral e, em casos extremos, pode ser um marcador de doenças como o Alzheimer.

Fonte: Boas Notícias

Recordando Antonio Gedeão

Tempo

Desejo-te Tempo!

Não te desejo um presente qualquer,
Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem.
Desejo-te tempo, para te divertires e para sorrir;
Desejo-te tempo para que os obstáculos sejam sempre superados
E muitos sucessos comemorados.
Desejo-te tempo, para planear e realizar,
Não só para ti, mas também para os outros.
Desejo-te tempo, não para ter pressa e correr,
Desejo-te tempo para te encontrares,
Desejo-te tempo, não só para passar ou vê-lo no relógio,
Desejo-te tempo, para que fiques;
Tempo para te encantares e tempo para confiares em alguém.
Desejo-te tempo para tocares as estrelas,
E tempo para crescer e amadurecer.
Desejo-te tempo para aprender e acertar,
Tempo para recomeçar, se fracassares...
Desejo-te tempo também para poder voltar atrás e perdoar.
Desejo-te tempo, para ter novas esperanças e para amar.
Não faz mais sentido protelar.
Desejo-te tempo para ser feliz.
Para viver cada dia, cada hora como um presente.
Desejo-te tempo, tempo para a vida.
Desejo-te tempo. Muito TEMPO!

autor desconhecido

Temos que rir pois, por enquanto, não paga imposto

As gorduras do OE 2012 ou a anorexia nervosa do Gasparito

Natal...reflexões

Recebi de um grande amigo os seus votos de Boas Festas...e com eles as seguintes perguntas:

Somos invadidos por ventos de estranhas forças?
Quebramos as estatísticas da indiferença?
Actuamos em face da percepção das injustiças?
Somos trespassados por ventos de solidariedade?
Gostamos de recusar o triunfo fácil do egoísmo?
Acreditamos que a tolerância pode ser vencedora?
Pensamos que a esperança pode ser renovada?
Entendemos a beleza de dar calor aos outros?
Diferenciamos as convicções hipócritas das genuínas?
Materializamos o Natal ao longo de todo o ano?
Gostamos de recusar o triunfo fácil do egoísmo?
Acreditamos que a tolerância pode ser vencedora?
Pensamos que a esperança pode ser renovada?
Entendemos a beleza de dar calor aos outros?
Diferenciamos as convicções hipócritas das genuínas?
Materializamos um Natal ao longo de todo o ano?

Aqui as deixo para reflexão...

Portugal já tem uma árvore nacional...

Pois fiquem sabendo que o Parlamento aprovou na última quinta-feira um Projecto de Resolução que torna o sobreiro a Árvore Nacional de Portugal. Assim, além da Bandeira e do Hino, temos a Árvore. Mais uma prova que fiz bem em florestar o meu terreno no alentejo com essas árvores, embora vá ser difícil vê-las crescidas (levam 25 anos...), mas ficam para a posteridade e alguém há de tirar o seu proveito.

Há coisas muito bonitas em Portugal

E ainda bem que algumas são reconhecidas internacionalmente.
Refiro-me à distinção que foi atribuída à Biblioteca Joanina da Universidade de Coimbra a qual foi considerada a mais bela biblioteca universitária do Mundo pelo Flavorwire e o guia internacional Flavorpill, de Nova Iorque, ranking da autoria da editora literária Emily Temple.

A distinção coloca esta biblioteca portuguesa de estilo barroco acima de outras bibliotecas conceituadas como a da Universidade de Yale, nos EUA, e a da Universidade de Salamanca, em Espanha, que ficaram em 2º e 3º lugares na classificação, respectivamente.

 Fonte: Boas Notícias

Nem tudo é mau...

Sabiam que Portugal é o país onde morrem menos bebés?
Fiquei muito empolgada com a notícia.

Calmo amanhecer...entardecer de fogo

Neblina matinal

Aqui estão as fotos prometidas.

Uma vista de casa de uma amiga...

E nenhuma das nossas "grandes" fotógrafas mostrou isto...será possível? Há uma que vai já a correr ao baú. Ou não?

O mergulhão continua por lá

Só se deixa fotografar de muito longe, por isso não está uma perfeição...

A côr do amanhecer

Mostro ainda estas que acho muito bonitas.

A côr do amanhecer

Não há igual!

Mais um passarinho

Desta vez sei o nome: Cartaxo

E é um dos que mostrei no post anterior

Mais um pôr do sol na Zambujeira do Mar

A tarde estava linda. Quentinha e ensolarada, sem vento, fazendo apetecer um passeio junto ao mar. Foi o que fizemos e daí a pouco mais um pôr do sol irresistivel que a foto não mostra bem todo o seu esplendor...mas dá uma ideia.

Isto dá que pensar...

O linguista e filósofo americano Noam Chomsky elaborou a lista das "10 estratégias de manipulação" através da mídia:

1- A ESTRATÉGIA DA DISTRAÇÃO.
O elemento primordial do controle social é a estratégia da distração que consiste em desviar a atenção do público dos problemas importantes e das mudanças decididas pelas elites políticas e económicas, mediante a técnica do dilúvio ou inundações de contínuas distrações e de informações insignificantes. A estratégia da distração é igualmente indispensável para impedir ao público de interessar-se pelos conhecimentos essenciais, na área da ciência, da economia, da psicologia, da neurobiologia e da cibernética. "Manter a atenção do público distraída, longe dos verdadeiros problemas sociais, cativada por temas sem importância real. Manter o público ocupado, ocupado, ocupado, sem nenhum tempo para pensar; de volta à granja como os outros animais (citação do texto 'Armas silenciosas para guerras tranquilas')".

2- CRIAR PROBLEMAS, DEPOIS OFERECER SOLUÇÕES.
Este método também é chamado "problema-reação-solução". Cria-se um problema, uma "situação" prevista para causar certa reação no público, a fim de que este seja o mandante das medidas que se deseja fazer aceitar. Por exemplo: deixar que se desenvolva ou se intensifique a violência urbana, ou organizar atentados sangrentos, a fim de que o público seja o mandante de leis de segurança e políticas em prejuízo da liberdade. Ou também: criar uma crise económica para fazer aceitar como um mal necessário o retrocesso dos direitos sociais e o desmantelamento dos serviços públicos.

3- A ESTRATÉGIA DA GRADAÇÃO.
Para fazer com que se aceite uma medida inaceitável, basta aplicá-la gradativamente, a conta-gotas, por anos consecutivos. É dessa maneira que condições socioeconómicas radicalmente novas (neoliberalismo) foram impostas durante as décadas de 1980 e 1990: Estado mínimo, privatizações, precariedade, flexibilidade, desemprego em massa, salários que já não asseguram empregos decentes, tantas mudanças que haveriam provocado uma revolução se tivessem sido aplicadas de uma só vez.


4- A ESTRATÉGIA DO DEFERIDO.
Outra maneira de se fazer aceitar uma decisão impopular é a de apresentá-la como sendo "dolorosa e necessária", obtendo a aceitação pública, no momento, para uma aplicação futura. É mais fácil aceitar um sacrifício futuro do que um sacrifício imediato. Primeiro, porque o esforço não é empregado imediatamente. Em seguida, porque o público, a massa, tem sempre a tendência a esperar ingenuamente que "tudo irá melhorar amanhã" e que o sacrifício exigido poderá ser evitado. Isto dá mais tempo ao público para acostumar-se com a idéia de mudança e de aceitá-la com resignação quando chegue o momento.

5- DIRIGIR-SE AO PÚBLICO COMO CRIANÇAS DE BAIXA IDADE.
A maioria da publicidade dirigida ao grande público utiliza discurso, argumentos, personagens e entoação particularmente infantis, muitas vezes próximos à debilidade, como se o espectador fosse um menino de baixa idade ou um deficiente mental. Quanto mais se intente buscar enganar ao espectador, mais se tende a adotar um tom infantilizante. Por quê? "Se você se dirige a uma pessoa como se ela tivesse a idade de 12 anos ou menos, então, em razão da sugestionabilidade, ela tenderá, com certa probabilidade, a uma resposta ou reação também desprovida de um sentido crítico como a de uma pessoa de 12 anos ou menos de idade (ver "Armas silenciosas para guerras tranquilas")".

6- UTILIZAR O ASPECTO EMOCIONAL MUITO MAIS DO QUE A REFLEXÃO.
Fazer uso do aspecto emocional é uma técnica clássica para causar um curto circuito na análise racional, e por fim ao sentido critico dos indivíduos. Além do mais, a utilização do registo emocional permite abrir a porta de acesso ao inconsciente para implantar ou enxertar idéias, desejos, medos e temores, compulsões, ou induzir comportamentos...

7- MANTER O PÚBLICO NA IGNORÂNCIA E NA MEDIOCRIDADE.
Fazer com que o público seja incapaz de compreender as tecnologias e os métodos utilizados para seu controle e sua escravidão. "A qualidade da educação dada às classes sociais inferiores deve ser a mais pobre e medíocre possível, de forma que a distância da ignorância que paira entre as classes inferiores às classes sociais superiores seja e permaneça impossíveis para o alcance das classes inferiores (ver 'Armas silenciosas para guerras tranquilas')".

8- ESTIMULAR O PÚBLICO A SER COMPLACENTE NA MEDIOCRIDADE.
Promover ao público a achar que é moda o fato de ser estúpido, vulgar e inculto...

9- REFORÇAR A REVOLTA PELA AUTOCULPABILIDADE.
Fazer o indivíduo acreditar que é somente ele o culpado pela sua própria desgraça, por causa da insuficiência de sua inteligência, de suas capacidades, ou de seus esforços. Assim, ao invés de rebelar-se contra o sistema económico, o individuo se auto-desvaloriza e culpa-se, o que gera um estado depressivo do qual um dos seus efeitos é a inibição da sua ação. E, sem ação, não há revolução!

10- CONHECER MELHOR OS INDIVÍDUOS DO QUE ELES MESMOS SE CONHECEM.
No transcorrer dos últimos 50 anos, os avanços acelerados da ciência têm gerado crescente brecha entre os conhecimentos do público e aquelas possuídas e utilizadas pelas elites dominantes. Graças à biologia, à neurobiologia e à psicologia aplicada, o "sistema" tem desfrutado de um conhecimento avançado do ser humano, tanto de forma física como psicologicamente. O sistema tem conseguido conhecer melhor o indivíduo comum do que ele mesmo conhece a si mesmo. Isto significa que, na maioria dos casos, o sistema exerce um controle maior e um grande poder sobre os indivíduos do que os indivíduos a si mesmos.

Fauna e flora...continuação

 A amiga da Bé...

 Piracanta em flor...

Esta não preciso apresentar...já é conhecida de todos.

Voltando ao Monte e à sua fauna e flora

A propósito das fotos da Milú...procurando o passarinho

Politiquices...

Um sorrisinho...vá lá...

Ainda a poesia...junto com um presente lindo

Ainda o dia 2 de Dezembro...

Outros amigos também escreveram coisas bonitas

As rosas continuam lindas!

Um espanto!

E o do dia seguinte...

As fotos estão o "suprasumo" ... as franjinhas...as tranças!... já nem me lembrava que um dia tinha andado de tranças!

Opobriprigapadapa!

Os discursos que apenas me foram ditos ao ouvido...

Lindos e bem humorados como sempre...

Obrigada, minhas queridas e loucas amigas!

Olhem que "trio" !....

O "Quinteto"...sem cordas! A risada foi tal que até as vocais fraquejaram...e não deixaram que as minhas amigas lessem o que escreveram mas que irei publicar a seguir.

Obrigada meus amigos, do fundo do coração!

Esqueci-me de pedir para tocarem a marcha nupcial...estão tão lindos estes dois queridos! E vejam a foto com atenção, algo no meio dos dois aparece espreitando...